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ホワイトエッセンス岸和田店

うがいしてますか?

秋が深まってきましたね 体調は大丈夫ですか? 風邪をひきやすくなると思うので気を付けてくださいね   外出先から帰ったら手洗いうがいをするようにしていますか?   喉の奥の方をガラガラっとうがいする方は多いと思いますが お口の中のものが喉へといくのでお口もぶくぶくうがいをすると よりしっかりしたうがいになりますよ   軽くぶくぶくっとするのではなく、 左右の頬をべつべつにしっかりふくらませるようにします 上下前歯のところも頬と同様にふくらませるように うがいするとよりよくなりますよ~ 一度試して見てくださいね   また、口の中が汚れているとうがいの効果も減ってしまうので 定期的にお掃除も受けるようにするようにしてくださいね   歯科医師 稲垣  

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