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ホワイトエッセンス岸和田店

「食欲の秋」

    皆さん、最近めっきり寒くなりましたが体調はいかがですか? 歯科医師の松木宏之です。 お鍋が美味しい季節になりましたね。 すき焼き、しゃぶしゃぶ、寄せ鍋、もつ鍋、カニ鍋…種類が豊富で楽しいですよね。 皆さんはお鍋が好きですか? 私は昔とてもお鍋が嫌いでした。 うちは家族が多くお鍋をするにも量が多く食べきれず、私は末っ子のため家族の話が難しく退屈で苦手でした。1杯のノルマを食べて二階に逃げていました。 しかし大学に行き同級生や先輩、後輩などとお鍋をすることで鍋の楽しみを知り今では大好きです。 味がというより仲間とお鍋を囲み笑い楽しむ空間が大好きになったのだと思います。   そこでですが皆さんは笑顔の効果というものをご存じですか? 笑うことで免疫力アップ、痛みの緩和の効果があります。 がん細胞を死滅させるNK細胞が増加し働きが活性化するようです。 楽しく健康的になれたらとてもいいと思います。 皆さんも大きく笑い楽しく生きていきましょう。   あと笑うことで腹筋も鍛えられるので引き締まった体も手に入れちゃいましょう(^^)/              歯科医師 松木宏之  

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